Открывается регистрация на челлендж "ВЫЗОВ", где участники должны пробежать максимальное расстояние за 10 дней в одной из четырех лиг. В трех лигах будет розыгрыш приза, а участники первые выполнившие лимит в лиге получат 500 рублей на счет телефона. Для участия необходима подписка на VK donut сообщество Бег в Кайф 2.0, которая включает в себя профессионального тренера, инструктора по ЛФК и нутрициолога. Также будет розыгрыш беговых кроссовок.

История о кошке Шпульке, которую ее хозяйка вынуждена была оставить в клинике из-за ультиматума дочери. Шпулька и ее хозяйка оказались на улице, и теперь кошка находится в клинике Аляска. Автор просит всех, кто дочитал историю до конца, поделиться ею с друзьями и родственниками, чтобы помочь Шпульке найти новый дом.

В прошедшие выходные автор пробежала 10,5 км на забеге Европа-Азия. В статье описываются ее впечатления от трассы, погоды и организации мероприятия. Автор рекомендует попробовать пробежать этот забег хотя бы раз, но предупреждает, что трасса может показаться скучной и монотонной.

Статья содержит 7 советов для тех, кто испытывает трудности со сном. Среди них - регулярный сон в одно и то же время, расслабляющие процедуры перед сном, комфортные условия для сна, употребление расслабляющих напитков и продуктов, а также занятия спортом. Советы особенно полезны для бегунов, которые нуждаются в хорошем качественном сне для восстановления после тренировок.

Статья о проведении 92-й эстафеты на призы газеты «Звезда», в которой было заявлено 36 команд. Автор рассказывает о своей команде, которая уже 3-й год подряд участвует в забеге и бьется с беговыми клубами и спортивными командами. В статье подчеркивается важность командной работы и ответственности каждого за всех и всех за каждого. В конце автор благодарит всю команду за проделанную работу и результат.

В статье представлены 5 советов для начинающих бегунов: бегайте в темпе идущего человека, чередуйте шаг/бег, одевайтесь по погоде, выбирайте удобное время для пробежек и получайте удовольствие. Статья написана с юмором и позитивом, что делает ее более привлекательной для читателей.

Описание участия автора в Спартакиаде для членов добросовестных предприятий Перми, где был проведен биатлон на лыжах с использованием страйкбольного автомата. Описывается прохождение этапа, сложности стрельбы по маленьким мишеням и рассеивание пуль из реплики АК-47.